测试：仲氏“抑郁自评量表”

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以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS)，40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度——偶尔、少有、常有和持续。
1、感到情绪沮丧;
2、早晨心情最好;
3、要哭或想哭;
4、夜间睡眠不好;
5、吃饭像平时一样多;
6、性功能正常;
7、感觉体重减轻;
8、为便秘感到烦恼;
9、心跳比平时快;
10、无故感到疲劳;
11、头脑像往常一样清楚;
12、做事像平时一样不觉得困难;
13、坐卧不安，难以保持平静;
14、对未来满怀希望;
15、比平时更容易被激怒;
16、觉得决定什么事很容易;
17、感到自己有用和不可缺少;
18、生活很有意义;
19、假若我死了别人会过得更好;
20、仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“偶尔”记1分，“少有”记2分，“常有”记3分，“持续”记4分。
2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“偶尔”记4分，“少有”记3分，“常有”记2分，“持续”记1分。

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</p>抑郁严重度=各条目累计分除以80
结果：0.5以下者为无抑郁;
0.5至0.59为轻微至轻度抑郁;
0.6至0.69为中至重度;
0.7以上为重度抑郁。