宝宝不爱吃蔬菜，如何是好？

njimkoiol

宝宝不爱吃蔬菜，如何是好？
宝宝不爱吃蔬菜，这让家长很苦恼，蔬菜富含维生素和矿物质，对宝宝成长有多么重要，每个妈妈都心知肚明，但是大多数的小孩都不喜欢吃蔬菜，而家长们往往对此也是束手无策，那么宝宝不爱吃蔬菜，都有哪些原因？宝宝不爱吃蔬菜，如何是好？
宝宝不爱吃蔬菜，都有哪些原因？
原因一：宝宝不爱吃蔬菜一个原因可能是，他不喜欢颜色。
原因二：宝宝在第一次吃蔬菜的时候，如果被烫到了、噎到了会造成一个负面的经历，下次他就可能抗拒这种蔬菜。
原因三：宝宝的味觉是比较敏感的，如果在给宝宝做菜的时候，做法比较单调，或者样子不漂亮不吸引人，那宝宝可能也会不喜欢它。
原因四：如果父母经常挑食，说这个不好吃，那个不好吃，宝宝也会受到影响，对某些食物产生警戒心。
宝宝不爱吃蔬菜，如何是好？
今天分享一些小方法，让宝宝从重新认识蔬菜，重新爱上蔬菜。
方法一：从让宝宝认识开始，多接触蔬菜，可以和宝宝一起用蔬菜做一些家庭装饰，这样餐桌上再看到这种蔬菜会更有兴趣去尝试，也有利于宝宝喜欢这种颜色。
方法二：用蔬菜代替宝宝的零食，比如像黄瓜、胡萝卜、西芹，做成手指食物，把宝宝洗干净，当零食来吃，宝宝会觉得很好玩，会更愿意接受，但要注意蔬菜要吃新鲜的，放冰箱过夜的蔬菜不易给宝宝生吃。
方法三：宝宝不爱吃蔬菜，家长可以给宝宝讲一些关系这方面的小故事来引导，让宝宝知道只有多吃蔬菜，才能身体健康。
相关信息：http://www.chinaz.com/start/2014/0815/363851.shtml
http://www.chinaz.com/biz/2015/0717/424185.shtml
http://www.chinaz.com/biz/2015/1119/472548.shtml