我要在下班吧盖一栋最高的楼

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盖楼开始！！

小姿

我先给你砌一块砖

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等等，我先捋捋，信息量有点大！

思念悄然蔓延

我拒绝

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思念悄然蔓延 发表于 2016-2-26 09:42
我拒绝

一巴掌呼死你

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闲来无事，空余时间随便写写

圆圆2016

哥哥来了

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鼠标手如何缓解


手部经常劳作，有时候会出现手腕屈伸困难，并伴有疼痛。俗称鼠标手的一种疾病，其中诸多症状之一。这里分享一个小办法缓解治疗。

患者五指自然张开，手腕自然伸平，用另外一只手的手掌握住患者整个中指缓慢用力往外拉伸，用力适中，使力能透到腕部，保持3秒，接着手掌继续再往中指指尖方向滑动一点继续牵拉，重复多次。最后再揉按腕部背部的阳池穴。

案例：某51岁妇女，因长时间使用手端举重物，导致手腕难以屈伸一周，我先为其用快针强刺激外关穴和阳池穴，再用长针从列缺穴和阳池穴进入，平贴皮肤入针留20分钟，取针时已不再疼痛，教她使用上述按摩方法，至今未再出现腕部不适。

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【3个补气血食疗方法】1、红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血补气的茶了。3、红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好！

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【化妆的正确顺序】1.清洁皮肤；2.润肤；3.上营养面霜；4.防晒隔离霜；5.修颜液；6.打粉底；7.上粉饼；8.画眉；9.眼影；10.眼线笔；11.画唇线；12.口红；13.打胭脂；14.夹睫毛；15.上睫毛膏。你做的对吗？

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【抗击10大癌症的天然食物】① 肠癌：大蒜、红薯、海带；②胃癌：猴头菇、西兰花；③肺癌：弥猴桃、柠檬；④乳腺癌、前列腺癌：西红柿；⑤口腔癌：桔子；⑥胰腺癌：苦瓜；⑦皮肤癌：胡萝卜；⑧肝癌：芦笋、金针菇；⑨血癌：绿茶、葡萄；⑩膀胱癌：甘蓝、苡仁。

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【艾叶红糖煮鸡蛋---暖宫暖胃补虚方】艾叶理气血，逐寒湿，散寒止痛；红糖益气补血、健脾暖胃、缓中止痛；此方适用于脾胃虚寒，胃脘怕冷及少腹经期冷痛，经寒不调的人。方法：艾叶15克放入冷水中武火烧开后文火煮15-20分钟，沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋清集合后关火，放入红糖，功效和美味两不误。

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【体虚者公用瘦 身汤】资料：生姜1片，百合4瓣，蜂蜜1勺。用100ml温水将蜂蜜兑开，再将生姜、百合浸入100ml沸水中，静置2分钟后，再将蜂蜜水倒入，即可饮用。1日1杯，1周3~4次。成效：生姜添加身体热性；百合清火排毒；蜂蜜可养颜、调味。坚持1月，可 瘦 8~12斤~。狠下心来一定要 瘦 。

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【8个实用中药泡脚方】用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。在水中加点中药，还可以达到养生保健的功效。寒冷的冬天，泡个脚吧~8个实用的泡脚药方，收好啦！

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继续

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噢

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【颈椎腰椎有病揉此穴】百用百灵，受用无穷！伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以，颈椎病提前光临了。--------- 送给每天在电脑前超过5个小时的童鞋们！

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【开心法则】一、心里一定要充满阳光；二、时常保持感恩的心态；三、能者多劳，不要抱怨；四、不要吝啬微笑，适时赞美他人；五、人敬一尺，我敬一丈；六、做人做事无愧于心；七、不攀比，因为人比人，气死人；八、经常运动，运动可以忘记烦恼；九、知足常乐；十、不开心时，要释放出来！

思念悄然蔓延

这楼盖的有点快啊

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思念悄然蔓延 发表于 2016-2-26 14:25
这楼盖的有点快啊

必须的

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自己顶